幾乎所有人的身上都有特別怕癢的地方，特別是被別人撓到腳心、腋窩等位置時，很多人都會因為覺得癢而大笑起來。可是，自己撓自己時，卻往往沒有什麼感覺。這是為什麼呢？不久前，英國的女科學家布萊克莫爾解開了這個謎團，原來是人的小腦在起作
本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何給自己撓：基本步驟、避免一些常見的誤區、參考
給自己撓似乎是不可能做到的事，因為你的小腦控制着身體的動作，如果預感到自己會被撓就會抑制住笑。不過，你倒是可以用比較低水平的刺激作用於身體敏感部位,產生瘙癢，進而引發大笑。第一部分：基本
一般人腳心最癢，在腳心上塗抹蘆薈油，自然風乾，再用電動牙刷沾上食用油撓，最好蒙上眼睛
第1步：用舌頭輕輕碰觸空腔的上顎。
我沒有 倒是我老婆喜歡撓我 撓的太癢了，很難受，手法太好了，全在我身上練出來的。她還有要求，比如（不許笑呀）（不許亂動）要是違反了就直接綁起來慢慢折磨我。還要精神上折磨我，比如她撓着撓着會提問説，是誰在撓你要腰的肉埃舒服不舒
輕輕用舌頭在口腔上顎的地方打圈，起到撓的作用。沒有科學依據説這種撓方法有效果，因為我們大腦應對自己撓的刺激比較遲鈍。
正解.【人不能自己撓癢自己笑】 當別人替你撓的時候，你會大笑不止；但當你自己給自己撓時，卻從來不會發出笑聲，這是為什麼呢？原來，你在別人給你撓癢時發出笑聲，這是人類的一種與生俱來對抗恐懼的本能反應，它是人的小腦在起作用。
第2步：用羽毛或其它工具撓。
因為一把撓是分為兩種的，一種是k，第二種是G。而k就是我們剛剛説的用別人的手指或者羽毛輕輕的超過我們身體的感覺，這種的感覺並不會讓我們大聲發笑，而會讓我們有一種很舒服的感覺。G就是那種會養到讓人忍受不了想笑
你可以找一根羽毛等輕巧的工具給自己的腳底板或脖子的地方撓，這種方法與別人給你撓的效果還是不一樣，比較大腦會識別這是你自己給自己撓！
好象是自己撈自己，這個信息就會經過大腦，就象有了心理準備 而別人撓你這個信息直接經過小腦沒有準備小腦就會直接判斷出氧，就會笑。
羽毛撓動的刺激會傳到大腦負責掌管軀體感覺的皮層和負責興奮感的前腹帶皮層。兩者相互作用，讓你感受到癢的感覺。不過一定要輕輕地撓，太重的話就變成痛覺了！
體罰腳心方法：1.先去廁所拿肥皂吧腳洗一遍，沒洗乾淨者用藤條或戒尺打20-30下手心 2.洗乾淨後躺在牀上，鞋子脱掉，先在牀上跪10分鐘。 3.被打者身體躺平，可以用繩子捆住雙腳（粗一點的麻繩也行），然後扳住腳趾，用戒尺，藤條往腳心抽，腳心穴
你還可以用梳子刮你的腳底，也會產生癢的感覺。
沒錯！撓還可以是感覺神經敏感的孩子在短時間內提升記憶力，在那段時間背課文是很不錯的選擇！ 如果真要撓，最好是家長把孩子的衣褲脱去後用型號較大的羽毛來全身搔癢！
你還可以自制撓工具，把一根長羽毛粘在一根棍子上，然後用帶羽毛的一頭給自己撓。
王璐是這個學校的校花，看她一頭的秀髮，纖細的腰，，魔鬼身材！吸引了不少男生的眼球。 一天，王璐放學回家時，發現家裏沒人，忽然暈了過去。 醒來的時候，發現自己的手和腳被別人綁住了。這時，王浩走進來，“喂！在我家裏幹嘛啊！？為什麼
如果你撓得太重，肯定不會產生癢的感覺。因此動作一定要輕。
怕癢時皮膚太敏感加上心理上也敏感，要想不怕，先從心理上克服，先自己給自己撓，能接受後，就找一個很親近的人給你撓，由輕到重，慢慢就能好轉。
第3步：用手指在你的皮膚上畫圈。
因為自己撓自己的時候，腦神經知道你自己要撓什麼地方，有心理準備，就不覺得癢。別人碰你是無法預料的地方，沒有心理準備，就會覺得癢
這種方法不總是有效，但也有人説這種方法可以讓他們產生癢的感覺。
吃我的中藥祕方。還有一些你沒説，比如洗澡熱水一燙，很舒服，白天也癢，春夏就好。
最好用手指在你的手肘內部，脖子，膝蓋的背部畫圈，這些部位的效果比較好。
幾乎所有人的身上都有特別怕癢的地方，特別是被別人撓到腳心、腋窩等位置時，很多人都會因為覺得癢而大笑起來。可是，自己撓自己時，卻往往沒有什麼感覺。這是為什麼呢？不久前，英國的女科學家布萊克莫爾解開了這個謎團，原來是人的小腦在起作
第二部分：避免一些常見的誤區
正解.【人不能自己撓癢自己笑】 當別人替你撓的時候，你會大笑不止；但當你自己給自己撓時，卻從來不會發出笑聲，這是為什麼呢？原來，你在別人給你撓癢時發出笑聲，這是人類的一種與生俱來對抗恐懼的本能反應，它是人的小腦在起作用。
第1步：不要把異物放進你的耳朵裏撓。
不可以的，懲罰孩子用撓話，小朋友會以為你在跟他玩的。 可以採用在一個角落放一張小椅子，寶寶犯錯了，讓寶寶獨自坐在那3分鐘，期間不可以離開椅子，如果離開就重頭開始，直到3分鐘的懲罰完成後，要讓寶寶跟媽媽道歉，説自己做錯了。
放東西在耳朵裏不僅有可能損傷耳膜，而且根本起不到撓的作用。與身體的其它部位相比，耳朵是最不容易被撓癢的。
自己撓自己總是有心理準備的，而且自己大腦不自覺的控制自己的節奏和力度,別人撓你肯定不能控制,別人的力度和節奏你不可能預先知道,所以你即使知道別人要撓你,但是你不知道力度和節奏.
第2步：不要以為假裝你的手不是你的，就可以給自己撓癢。
當你自己撓時，你手臂上的神經組織會在0.幾秒內把信息傳給大腦，這時大腦會做出反應，這是自己的身體
科學家做了一個實驗，讓被試者相信桌上的假手是他們自己的。即使這樣，他們還是無法用他們自己的手，給自己撓。
“自己撓自己還不如擼管有意義，”心理學家 Robert Provine 有次在文章中寫道，“你可以通過擼管得到，但是你不能撓自己癢。” 為什麼撓只在有兩個人或以上的時候才奏效呢?並且，為什麼我們會覺得被撓很癢呢? 開門見山地説吧，一個最早
不過，精神的人可以給自己撓，可能是因為他們的大腦無法分辨到底是自我的行為還是被人給他們撓的。
第3步：不要試圖用自己的指甲給自己撓。
這種想法可能源於人們認為用手指給自己撓可以使大腦意識到這是自己的手指，而指甲則是異物，所以用指甲撓就可以起到感受癢的效果。
這種觀念是錯誤的。因為關鍵不在於是手指還是指甲，而在於大腦是否預見到會遭遇撓的動作。出其不意的撓跟有意識地撓，效果是完全不一樣的。
小提示
很多時候，如果你用自己的身體部位（比如手指等）給自己撓，通常都不會產生效果，最好是用其它工具給自己撓。
試試穿上薄纖維制的衣服，然後隔着衣服撓。有可能會奏效！
用輕巧的工具，如羽毛，撓的效果會更好。
警告
用鋒利或尖鋭的東西撓時要小心。
如果你無法給自己撓，這是很正常的，因為你很難矇騙自己的大腦或者讓自己驚喜（因為撓通常都是出其不意產生的效果）。
參考
撓的心理學, Laughing, and the ComicG. Stanley Hall and Arthur Alliń. 《美國心理學雜誌》, Vol. 9, No. 1 (Oct., 1897), pp. 1-41
http://www.scientificamerican.com/article/tit-for-tat-delusions/
http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1172
http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=248041246
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為什麼撓癢自己撓不怕，別人一撓就癢？
好象是自己撈自己，這個信息就會經過大腦，就象有了心理準備
而別人撓你這個信息直接經過小腦沒有準備小腦就會直接判斷出氧，就會笑。
自己撓*怎麼才會癢啊
就是撓時給自己心理暗示啊，你覺得好笑就好笑了啊
自己撓癢自己笑
高興時，我會節制自己；痛苦時，自己撓癢自己笑。”
體罰打腳心的方法
體罰腳心方法：1.先去廁所拿肥皂吧腳洗一遍，沒洗乾淨者用藤條或戒尺打20-30下手心
2.洗乾淨後躺在牀上，鞋子脱掉，先在牀上跪10分鐘。
3.被打者身體躺平，可以用繩子捆住雙腳（粗一點的麻繩也行），然後扳住腳趾，用戒尺，藤條往腳心抽，腳心穴位多，有痛感，抽50-100下，腳心出現紅腫後光腳在外面跑步
有沒有哪位家長或老師用撓*的方法來懲罰自己的孩子或學生的？
沒錯！撓*還可以是感覺神經敏感的孩子在短時間內提升記憶力，在那段時間背課文是很不錯的選擇！
如果真要撓，最好是家長把孩子的衣褲脱去後用型號較大的羽毛來全身搔癢！
參考資料：我鄰居的經歷
