減肥可以吃大閘蟹嗎 - 減肥期間能吃大閘蟹嗎

1、減肥期間是可以適當的吃一些大閘蟹的，大閘蟹本身的脂肪含量並不高，而且大閘蟹的營養價值也比較高，但是減肥期間如果吃大閘蟹，儘量還是清蒸，儘量不要放太多的油，儘量不要做成油炸的螃蟹。

2、大閘蟹是一種低熱量高蛋白的食物，同時還會有一定的增加飽腹感，減少其它食物的攝入，減肥期間還是要儘量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃熱量偏高的食物。