為何一睡覺就做夢

1、如果出現一睡覺就做夢的現象，多提示睡眠質量較差。

2、難以適應新的環境，在這種情況下，出現做夢是正常的；

3、精神壓力過大；

4、患有神經衰弱、焦慮症或抑鬱症；四、有高血壓等疾病。

5、要養成良好的睡眠習慣的了，才能幫助你改善的了。