1、女人是完全可以吃雞爪的。雞爪不僅對人體沒有壞處，還能給女性養生帶來諸多幫助，雞爪的肉質是富含豐富的膠原蛋白，是最適宜女仍吃的美容養膚食物。幫助女人增加皮膚的彈性，預防皺紋、色斑等的出現。建議一週吃2-3次，功效看得見。
2、正在減肥中的人最好不要吃雞爪，因為其中有很多蛋白質和脂肪，可能會導致身體肥胖，所以雞爪是被列入到減肥人士不能吃的食物列表中的。哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病的患者也是不能吃的。還有就是有三高的人羣，因為雞爪中的膽固醇含量比較高，也會加重三高的並且。所以請以上人羣一定要引起重視，最好不要吃。
