維生素d有啥作用與功效

1、維生素d的主要作用為調節體內的鈣、磷代謝，以維持血鈣和血磷的水平。維生素d在人體內，主要是通過促進鈣質的吸收，進而調節多種生理功能。

2、兒童缺乏維生素d，容易發生佝僂病，還可能導致手足搐搦症、骨軟化病、骨質疏鬆症等。所以維生素d的補充，應在醫生指導下進行。