經常吃木梨有哪些好處

1、木梨中含有的纖維素以及果膠，食用以後，可以很好的促進胃腸道的蠕動，幫助胃部食物的消化吸收，具有開胃消食、潤腸通便的功效。

2、木梨中含有的植物蛋白，經過人體吸收以後會轉化成多種氨基酸，而這些物質是頭髮膠質蛋白合成的必需成分，具有很好烏髮亮發的功效。

3、木梨還具有平肝明目、健脾暖胃、美容養顏、抗衰老抗輻射的功效。