柚子是涼性食物還是熱性食物

柚子是涼性還是熱性？

柚子是涼性水果，多吃柚子可以增加體內的寒涼之氣，祛除體內的燥熱之氣，有很好的清熱下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季節通常為秋冬時節，含有豐富的維生素、纖維素、果膠，不僅可以清熱降燥，還可以加快腸胃蠕動，促進消化。

但柚子本身比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，尤其是身體虛寒的人，要是食用太多柚子，就會出現腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。