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1、材料石斛15g、枸杞子10g、冰糖適量。將石斛、枸杞子洗淨,瀝乾水分;將兩者放入杯中,加適量冰糖;用沸水沖泡,蓋上杯蓋;蓋悶15分鐘左右,即可飲用。
2、功效:石斛枸杞茶有滋陰樸腎、養肝明目的功效,可以用於腰痠背痛、遺精遺尿等症狀。
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