1、提高免疫力、排毒、殺菌、抗氧化、消炎。
2、檸檬水富含多種維生素，尤其是富含維生素C，還有微量元素鈣、磷、鐵，因為富含維生素和微量元素，所以很有營養價值。從醫學角度維生素能夠維持體內細胞和代謝，能夠保證細胞的正常的排毒功能，飲用富含維生素C較多的檸檬水具有穩定內環境，保證酸鹼平衡，並具有一定的提高身體免疫力的作用效果。
3、檸檬水中還富含煙酸、有機酸，具有殺菌、消炎、抑菌的作用，尤其對於胃腸道內的不利細菌都有一定的抑制作用。檸檬水中還有維生素E，能夠防止皮膚的色素沉着，還具有抗氧化的作用效果，對皮膚有一定的美白作用效果。
