姜棗茶的做法與功效及禁忌是什麼

1、姜棗茶就是由生薑和紅棗一起配製的茶飲，具有温中散寒、健脾補血、回陽通脈、止嘔的作用，屬於一種温熱性的茶飲，對於體質燥熱，陰虛火旺的人羣禁止服飲用。

2、適量的飲用姜棗茶能夠提升人體陽氣，增加身體温度，非常適合於體寒或者陽虛的人羣飲用，能夠促進血液循環，加快新陳代謝，改善怕寒怕冷的症狀，同時對於血虛、氣虛的人羣來説，也可以作為養生茶飲用。