步驟/方法:
空腹的時候不要喝茶。人在空腹的時候喝茶會導致胃酸被沖淡,此外,還會抑制胃液的正常分泌,對於消化是很不利的。空腹喝茶,嚴重還可能會引起心悸、眼花等所謂的“茶醉”現象,對人體吸收蛋白質也會有影響。所以,喝茶最好不要在空腹的時候喝,以免引起身體不適,影響身體健康。
喝醉的時候不要喝茶。茶葉可以起到興奮神經中樞的功效,但醉酒後喝茶反而會加重我們的心臟的負擔。此外,喝茶還會加速排尿,使得酒精裏面的有毒的物質還沒得到分解就直接從腎臟排出,這樣會給我們的腎臟造成很大的刺激,危害腎臟的健康。很多人都聽説過飲茶解酒的説法,其實,這是非常錯誤的做法。
睡覺前不要喝茶。睡覺前的兩個小時最好不要喝茶,因為茶有促使精神興奮的作用,如果睡前飲茶的話,會影響到睡眠的狀況,嚴重甚至會導致失眠。特別是新茶,其興奮作用更為明顯,會導致失眠,影響第二天的精神狀況。所以,即便很喜歡喝茶,睡前也要避免飲茶。