步驟/方法:
老中醫採用傳統的”望“、”聞“、”問“、”切“。診斷我是嚴重上火了,缺乏維生素B、C,是口腔潰瘍。給我開了幾貼清熱解毒的中藥。並囑咐我在生活飲食方面該注意的問題。
飲食上:1、多吃豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉等肉蛋奶含量豐富的食品。 2、多吃芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質寒涼的具有通便排毒作用的蔬果。 3、多食用紅果、草莓、柿子、橙子等可以補充維生素C的水果。 4、多喝水。
生活習慣上:1、堅持每天用鹽水漱口、刷牙。 2、多喝濃茶。濃茶對嘴裏的泡有很好的消腫止痛作用,喝一口濃茶後,要多停留在嘴裏,然後吐掉。