茯苓塊可不可以直接吃

1、不建議直接吃。

2、茯苓塊的質地比較堅硬，很難咬碎，而且吃起來口感不好，所以一般情況下是不建議直接吃的，建議最好是將其打成粉末或者將其煮熟之後再吃，這樣對人體來説所能起到的效果也會更好一些。

3、而且需要注意的是，因為茯苓塊中含有較多的澱粉，所以在吃的時候也要注意控制好食用量，以免食用過多導致碳水化合物攝入過量，對人體健康造成不利的影響。