山楂和大棗能一起泡水喝嗎

山楂和大棗能一起泡水喝嗎：答案是可以。

山楂和紅棗可以泡在一起喝：

1. 泡在一起喝的好處：山楂有健胃消食、活血化瘀、降血壓等作用，紅棗有健胃益氣、補氣血、安神等作用，可以補充身體內的營養物質，還能起到美容養顏、保肝護肝、降血壓的功效。

2. 注意事項: 孕婦、糖尿病患者和胃病患者不宜喝山楂和紅棗泡在一起的茶。

1、山楂和紅棗是可以泡在一起喝的。目前沒有科學依據證明兩者泡在一起喝有不良反應。

2、要注意的是，山楂是不能空腹食用的，並且山楂和紅棗都不可以過量食用，過量食用會導致胃腸道黏膜受損，引起胃腸道的不適感。所以雖然山楂和紅棗一起泡水服用有益於身體健康，但是還是要適量。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼

一般情況下來説，紅棗和山楂是可以一起煮水喝的。

紅棗山楂湯，就是非常美味又有營養的一道湯食，它的營養價值非常豐富，不僅可以促進腸胃的吸收消化，對於養生也很有好處。

所以不同食材之間的搭配是很有技巧的，我們一定要學習正確的搭配方法，才可以發揮出食物最大的功效。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴展資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，曬乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

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1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



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3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到 養生 的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於 健康 還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

大棗、枸杞、山楂、首先説三個泡在一起喝起來味道不太好，不過每個單獨泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋補腎氣，調養氣血，但一般建議最好是把這些去棗核、山楂核後，打粉或做成丸吞服較好。

可以喝，這個配方的應該是補血和幫助消化。

可以的，適當加點甘草！

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可以的， 養生 之道。贊

我認為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜。

這三樣食材基本都是在坊間被神話的食材，如果喜歡泡水喝，放在一起喝完全沒問題，最大的功效就是可以補充水分。其它的就不要多賦予神話的作用就行。

大棗本身一直被大家封為補鐵神器，但是大棗中的鐵是三價鐵，吸收利用率不高。雖然泡水用的基本上都是幹棗，濃縮後幹棗的鐵含量會比鮮棗高，但是靠喝大棗泡水補鐵也是別指望。真正想補鐵，還是需要依仗紅肉、動物內臟特別是肝臟、動物血。

至於枸杞，富含枸杞多糖，可以提高機體免疫力。加上枸杞本身含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可以有助於眼睛的 健康 ，延緩眼睛的衰老，對於預防老年性黃斑病變是有幫助的。但是如果單純的泡水，不吃枸杞，那這些營養多半會付之東流。

山楂本身含有豐富的有機酸，可以開胃，助消化。這樣的水口感會很酸甜，喜歡的可以喝點可以，但是要記得別光喝水，還要把裏面的食材給吃點。

還有就是有一點需要提醒的就是糖友們不建議喝。

山楂紅棗茶有什麼作用？

作用：養顏、抗衰老，減脂。

山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助運，活血化瘀，除脂降壓作用。紅棗：味甘性温，不僅營養豐富，最能滋養血脈，潤澤肌膚，強健脾胃，還能調合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起温補與均衡營養作用。

山楂紅棗茶的做法

材料：山楂200克、黑糖2塊、水300ml、紅棗20個大的、蜂蜜適量。

1、首先將大棗放電飯煲裏蒸25分鐘。

2、然後將山楂去核。

3、然後放300毫升的水煮山楂。

4、煮到山楂軟了就加紅棗，記得將紅棗的核放入。

5、紅棗煮了變稠了加上黑糖。

6、把所有東西煮在一齊，變成這樣就成功了。

7、喝的時候，一調羹的山楂紅棗茶再加一調羹的蜂蜜加温水攪拌開水喝。

參考資料來源：百度百科--山楂紅棗飲

山楂與紅棗泡水有什麼好處？

山楂與紅棗泡水有很多好處，可以起到補氣養血和健胃消食的作用，並且有減肥和降血脂、降血壓的功效，經常服用可以補肝益腎，預防和治療心腦血管方面的疾病，有美容養顏、降低血脂血壓、增加抵抗力、延緩衰老和抗腫瘤的效果，是人們經常用於保健 養生 的食物。

只所以有這樣的功效，是由於山楂和紅棗的作用決定，生山楂味酸偏於消食健胃、行氣散瘀，炒山楂偏於消食化積，兩者有所不同，都可以治療過食油膩食物導致的腹痛、腹脹等症狀，由於山楂能降血壓、降血脂、擴張血管、增加血流量，因此對於心腦血管方面的疾病有很好的治療作用，胃中有熱和胃酸過多的人不宜食用，體質虛弱的人也要少用，或者用炒山楂。

紅棗主要是補中益氣湯、養血安神，有延年益壽、增加抵抗力、降低膽固醇、抗癌、美容的功效，經常用於體質虛弱的人服用，有很好的補虛效果，對補養身體很有好處，用於泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用過多容易造成脹氣，體內有熱和痰濕的人不宜多食。

山楂、紅棗都是藥食兩用的食物，服用時間過長容易引起上火和脹氣，尤其是體內有熱和經常泛酸的人，不適合長期服用，在服用時如果上火，可以加菊花、蒲公英、麥冬等，體質虛弱、脾胃虛寒的人用於泡水喝時，可以減少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量過大，也可以配伍黃芪、黨蔘、甘草一起服用，這樣就可以避免對胃腸的刺激，起到 養生 保健的作用，對人的身體 健康 很有好處。

山楂紅棗泡水有什麼功效？

1、紅棗加上山楂一同泡水喝對人體 健康 有利，其中最主要的就是保肝護肝。很多人受到了肝臟疾病的影響，常常苦不堪言，除了積極的藥物治療，日常飲食也十分重要。山楂紅棗水裏面含有熊果酸和三萜類化合物，服用之後能夠提高肝臟對脂肪物質的代謝能力，還可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以幫助養肝護肝。

2、紅棗山楂水具有美容養顏的功效，因為山楂紅棗裏面含有豐富的黃酮類物質，維生素以及氨基酸。經常飲用之後可以幫助美白，滋養皮膚，保持皮膚的細膩嫩滑，還可以預防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂紅棗一同泡水和可以補充蘆丁物質我一級黃酮類物質，這兩種物質可以幫助軟化血管，而黃酮類物質還可以擴張血管。相互結合起到降低血壓的功效，適合高血壓的患者飲用。

山楂紅棗泡水的做法是怎樣的？

準備新鮮的紅棗，山楂，然後清洗幹一同加入鍋中，再加入適量的清水慢慢蒸煮，十分鐘之後加上蜂蜜或者冰糖調味即可。這道山楂紅棗茶是補氣養血，促進消化，改善胃口的良方，十分適合在炎熱的夏季飲用。

什麼人不適合喝山楂紅棗茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶，因為紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以後會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2、孕婦不宜喝山楂紅棗茶，因為山楂能夠促進子宮的收縮，因此孕婦不適合，容易導致早產或者流產。

山楂與紅棗泡水有消食化積、行氣散瘀、健脾補氣、養血安神。山楂味酸、性微温，歸脾經胃經和肝經，具有消食化積、行氣散瘀的功效。

山楂消食化積尤其適合於油膩肉食導致的食積，出現腕腹的脹滿、口臭、泛酸這類的症狀，而其行氣散瘀經常被用於氣滯血瘀導致的痛經、腹痛等症狀。

　　紅棗是一味中藥，同時也是一味食物，它性温，味甘，歸脾經胃經以及心經，具有健脾、補氣、養血、安神、緩和藥性等作用。

活在當下真心難，你要是上班族總得對着電腦長期久坐吧，身材不知不覺就被影響了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活質量被這兩玩意磨得沒剩啥了。想保養身材還是脱離不鳥調配食譜，説山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配紅棗，營養均衡調理好，身材自然灰常好

紅棗補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇

枸杞，明目，尤其是適宜我們這種整天坐在電腦前的人兒，您真別説，枸杞多糖和茶葉多糖具備加強型動物胰島素的敏感性，添加肝糖元的儲藏，回落血糖水平，能防止餐後血糖升高

山楂，可消食積，散瘀血，並可強心，改良微循環，擴張血管和降血壓，低落膽固醇等

紅棗枸杞山楂茶做法

材料；紅茶3g，枸杞12g

做法；將兩種材料放入杯中，以滾水沖泡

大棗泡水喝的禁忌

女人偏愛紅棗泡水，能夠極好的美容肌膚，膚色會更紅潤更白皙，看着就 健康 ，服的時候注意量和符合自己體質。總得説來也就4點需要留神。

1、千萬別過量服用

2、濕氣重的患者少吃

3、燥熱的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂與紅棗泡水有什麼好處？從營養學的角度上來説，山楂和紅棗泡水，對身體並沒有任何的改善作用，如果硬要説的話就是，就是它擁有酸酸甜甜的口味，可以促進食慾，其他的改善作用真的沒有。

山楂可以消食，紅棗養血養顏。

健脾消食

看你要什麼效果吧。紅棗是養顏補血的 ，但是山楂側重消食的，順帶一點減脂的功效。如果你想減肥 的話山楂加點玉米鬚 有利尿消食的功效。如果是 養生 的話 個人建議紅棗枸杞湯就很好。不過這些 養生 的要根據個人體質來選擇 並不是所有人都適合的

健胃消食養肝。

你好，山楂功能消食，促消化，紅棗功能補氣補血哦

枸杞、紅棗、桂圓、山楂，能泡在一起嗎？為什麼？

大棗/枸杞/山楂能不能泡在水裏一起喝？當然可以，尤其是秋冬季節，這3種食物更適合這個季節食用。但要獲得這些食物的營養，光喝泡過的水是不夠的。只有喝了水才能吃，才能真正得到這些食物的營養，才能真正起到養生的作用，因為這些食物的營養成分不會全部溶於水。

大棗本身含有皂甙/生物鹼、黃酮/氨基酸/糖/鉀鎂鈣/磷/鐵//維生素A、維生素C、維生素P/維生素/蘋果酸、酒石酸、磷酸腺苷等營養成分，對於高血壓/腦溢血、冠心病和內出血等都有很好的調節作用，國外也稱大棗為 "天然維生素丸"。枸杞中含有豐富的枸杞多糖/枸杞色素和多種維生素和礦物質，所以常吃枸杞具有抗衰老/抗疲勞/提高免疫力/保護肝臟/抑制腫瘤和動脈硬化等作用，而且對於一些腦力活動較大的人還能緩解精神疲勞。

山楂又稱幹山楂/蟹爪蘭/胭脂果，山楂味道酸甜，有很高的營養和醫療價值，特別是對老年人來説可以增加食慾/改善睡眠/保持不斷喝血的骨鈣。可以預防骨質疏鬆/預防動脈硬化等，山楂還可以擴張血管，增加冠狀動脈血流量，提高心臟能量；刺激中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管，並有利尿和鎮靜作用。所以這三種食物同時泡水對健康還是有一定的促進作用的，不過還是那句話就是最好的量。

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山楂紅棗水的功效和作用

山楂紅棗水的功效和作用

　　山楂紅棗水的功效和作用，這兩種食材可以可以直接食用也可以入藥，山楂可以開胃消食，紅棗可以補氣補血，但是它們合在一起可以會有什麼作用？下面我帶大家簡單瞭解一下山楂紅棗水的功效和作用。

　　山楂紅棗水的功效和作用1

　　 保護肝臟

　　山楂果中帶有熊果酸，它能夠減少動物脂肪堆積在血管內壁的概率，還能夠推動肝臟對人體脂肪的新陳代謝，脂肪肝病人多吃山楂能夠排脂護肝。大棗中的糖原、人體脂肪和蛋白能夠協助肝臟生成蛋白質，能夠使血清白蛋白的成分獲得提升，使人體白蛋白和血蛋白的佔比獲得了調節。並且它還帶有三萜類化合物，這類物質能夠使乙肝病毒的特異性獲得抑止，進而具有了健脾胃護肝的作用。

　　 美容護膚

　　大棗中的B族維生素很豐富多彩，它能夠使血液循環系統獲得推動，可以亮潤皮膚和頭髮，還能夠降低面部皺紋的造成，並且大棗還帶有維他命C，它能夠具有消除黑斑的功效，還能夠使毛細管壁的作用獲得改進，而山楂果中帶有黃酮類化合物，它能夠具有消除身體氧自由基的功效，可以非常好地防衰老，因而喝山楂果紅棗水能夠美白皮膚，使皮膚越來越光潔而頗具延展性。

　　 降血壓

　　大棗中帶有的蘆丁能夠清理血管垃圾，具有了降血壓的作用，山楂果中帶有的檸檬酸鈉和山楂果酸還可以軟化血管，黃酮類化合物和三萜類成份則能夠減少血細胞膽固醇在身體中的成分，因此高血壓患者吃紅棗山楂茶有利於她們的病況。

　　 防癌

　　山楂果中帶有的牡荊素化合物能夠用於預防消化系統癌症，他們能夠阻隔亞的生成，可以抑止黃麴黴素致癌物質，而大棗中帶有山植酸和水曲柳酸，他們能夠抑止肉瘤S-180，因而喝山楂果紅棗茶能夠協助身體抗癌防癌。

　　 補血補氣

　　大棗温性，並且它裏邊的鈣和鐵成分都較為的豐富多彩，因而老人在女性更年期的情況下喝山楂果紅棗茶能夠防止骨質疏鬆，青少年兒童喝山楂果紅棗茶能夠補充優質蛋白質，女士則能夠防止缺鐵性貧血。

　　山楂紅棗水的功效和作用2

　　 1、延緩衰老

　　生活中，如果使用山楂以及紅棗來泡水喝，可以達到補益身體的效果，對身體健康有一定的好處。山楂和紅棗泡水喝可以達到延緩衰老的作用，因為山楂和紅棗中都含有較多的維生素，對抗氧化有一定的幫助作用，清除體內多餘的自由基，以達到延緩衰老的'效果。

　　 2、促進消化

　　經常用山楂和紅棗泡水喝，還可以達到促進消化的作用。因為山楂本身就有開胃消食的效果，用來泡水喝可以攝入其中的營養物質，加上紅棗本身含有的營養元素種類繁多，飲用之後可以提高胃部功能。一般在進食油膩的食物後，用紅棗和山楂泡水喝，可以起到解油膩，助消化的效果，對人體腸胃功能的改善有幫助。

　　 3、補充氣血

　　對於氣血不足之人來説，適合用紅棗以及山楂泡水喝，可以起到活血補血的效果。因為紅棗和山楂中都含有較多的礦物質和微量元素，特別是鐵元素的含量比較豐富。對於貧血，氣血不足的人來説，適當用山楂和紅棗泡水，可以達到調理氣血，補充氣血的作用，這樣對氣血不足引發的多種不良症狀均有改善效果。

　　 但這2類人要忍住不喝

　　 1、孕婦

　　對於孕婦來説，在妊娠期間需要注重身體的保養，飲食需要合理控制，部分對機體健康不利或者會對胎兒產生影響的食物都需要嚴格忌口。像常見的山楂以及紅棗泡水，孕婦就不能夠飲用，因為山楂具有促進子宮收縮的效果，孕婦飲用之後可能會導致流產或者早產。因此，孕婦不可用山楂，紅棗泡水喝。

　　 2、糖尿病患者

　　雖然紅棗山楂泡水喝對部分人健康有益，但是並非所有人都可以飲用，像常見的糖尿病患者就不建議用山楂和紅棗泡水喝了。因為紅棗吃起來非常的甜，主要是裏面含有的糖類物質非常多。如果經常用山楂和紅棗泡水喝，可能會導致糖類物質攝入過量。本身患有糖尿病的人飲用後可能會導致體內的血糖升高，對糖尿病病情的改善不利。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到養生的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/

維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於健康還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

枸杞，山楂，紅棗一起泡水喝有什麼功效

山楂紅棗枸杞茶是用紅棗、山楂、枸杞三種食材搭配泡的茶，這三種材料都是非常有營養的。可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。三者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用。

擴展資料：

山楂搭配禁忌

1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微）量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。

2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養價值，故不宜同食。

3、山楂與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀，所以不宜同食。

參考資料來源：人民網——山楂枸杞茶的功效 補肝益腎補血益智

參考資料來源：百度百科——紅棗枸杞山楂茶

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼

一般情況下來説，紅棗和山楂是可以一起煮水喝的。

紅棗山楂湯，就是非常美味又有營養的一道湯食，它的營養價值非常豐富，不僅可以促進腸胃的吸收消化，對於養生也很有好處。

所以不同食材之間的搭配是很有技巧的，我們一定要學習正確的搭配方法，才可以發揮出食物最大的功效。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴展資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，曬乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

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1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



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3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到 養生 的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/ 維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於 健康 還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

大棗、枸杞、山楂、首先説三個泡在一起喝起來味道不太好，不過每個單獨泡水各有各的功效！

可以的，可以消食健脾，滋補腎氣，調養氣血，但一般建議最好是把這些去棗核、山楂核後，打粉或做成丸吞服較好。

可以喝，這個配方的應該是補血和幫助消化。

可以的，適當加點甘草！

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可以的， 養生 之道。贊

我認為這個配方益氣減肥紅棗益氣.枸杞補肝腎.山楂消積祛脂其味酸甜。

這三樣食材基本都是在坊間被神話的食材，如果喜歡泡水喝，放在一起喝完全沒問題，最大的功效就是可以補充水分。其它的就不要多賦予神話的作用就行。

大棗本身一直被大家封為補鐵神器，但是大棗中的鐵是三價鐵，吸收利用率不高。雖然泡水用的基本上都是幹棗，濃縮後幹棗的鐵含量會比鮮棗高，但是靠喝大棗泡水補鐵也是別指望。真正想補鐵，還是需要依仗紅肉、動物內臟特別是肝臟、動物血。

至於枸杞，富含枸杞多糖，可以提高機體免疫力。加上枸杞本身含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可以有助於眼睛的 健康 ，延緩眼睛的衰老，對於預防老年性黃斑病變是有幫助的。但是如果單純的泡水，不吃枸杞，那這些營養多半會付之東流。

山楂本身含有豐富的有機酸，可以開胃，助消化。這樣的水口感會很酸甜，喜歡的可以喝點可以，但是要記得別光喝水，還要把裏面的食材給吃點。

還有就是有一點需要提醒的就是糖友們不建議喝。

山楂紅棗茶有什麼作用？

作用：養顏、抗衰老，減脂。

山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助運，活血化瘀，除脂降壓作用。紅棗：味甘性温，不僅營養豐富，最能滋養血脈，潤澤肌膚，強健脾胃，還能調合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起温補與均衡營養作用。

山楂紅棗茶的做法

材料：山楂200克、黑糖2塊、水300ml、紅棗20個大的、蜂蜜適量。

1、首先將大棗放電飯煲裏蒸25分鐘。

2、然後將山楂去核。

3、然後放300毫升的水煮山楂。

4、煮到山楂軟了就加紅棗，記得將紅棗的核放入。

5、紅棗煮了變稠了加上黑糖。

6、把所有東西煮在一齊，變成這樣就成功了。

7、喝的時候，一調羹的山楂紅棗茶再加一調羹的蜂蜜加温水攪拌開水喝。

參考資料來源：百度百科--山楂紅棗飲

山楂與紅棗泡水有什麼好處？

山楂與紅棗泡水有很多好處，可以起到補氣養血和健胃消食的作用，並且有減肥和降血脂、降血壓的功效，經常服用可以補肝益腎，預防和治療心腦血管方面的疾病，有美容養顏、降低血脂血壓、增加抵抗力、延緩衰老和抗腫瘤的效果，是人們經常用於保健 養生 的食物。

只所以有這樣的功效，是由於山楂和紅棗的作用決定，生山楂味酸偏於消食健胃、行氣散瘀，炒山楂偏於消食化積，兩者有所不同，都可以治療過食油膩食物導致的腹痛、腹脹等症狀，由於山楂能降血壓、降血脂、擴張血管、增加血流量，因此對於心腦血管方面的疾病有很好的治療作用，胃中有熱和胃酸過多的人不宜食用，體質虛弱的人也要少用，或者用炒山楂。

紅棗主要是補中益氣湯、養血安神，有延年益壽、增加抵抗力、降低膽固醇、抗癌、美容的功效，經常用於體質虛弱的人服用，有很好的補虛效果，對補養身體很有好處，用於泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用過多容易造成脹氣，體內有熱和痰濕的人不宜多食。

山楂、紅棗都是藥食兩用的食物，服用時間過長容易引起上火和脹氣，尤其是體內有熱和經常泛酸的人，不適合長期服用，在服用時如果上火，可以加菊花、蒲公英、麥冬等，體質虛弱、脾胃虛寒的人用於泡水喝時，可以減少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量過大，也可以配伍黃芪、黨蔘、甘草一起服用，這樣就可以避免對胃腸的刺激，起到 養生 保健的作用，對人的身體 健康 很有好處。

山楂紅棗泡水有什麼功效？

1、紅棗加上山楂一同泡水喝對人體 健康 有利，其中最主要的就是保肝護肝。很多人受到了肝臟疾病的影響，常常苦不堪言，除了積極的藥物治療，日常飲食也十分重要。山楂紅棗水裏面含有熊果酸和三萜類化合物，服用之後能夠提高肝臟對脂肪物質的代謝能力，還可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以幫助養肝護肝。

2、紅棗山楂水具有美容養顏的功效，因為山楂紅棗裏面含有豐富的黃酮類物質，維生素以及氨基酸。經常飲用之後可以幫助美白，滋養皮膚，保持皮膚的細膩嫩滑，還可以預防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂紅棗一同泡水和可以補充蘆丁物質我一級黃酮類物質，這兩種物質可以幫助軟化血管，而黃酮類物質還可以擴張血管。相互結合起到降低血壓的功效，適合高血壓的患者飲用。

山楂紅棗泡水的做法是怎樣的？

準備新鮮的紅棗，山楂，然後清洗幹一同加入鍋中，再加入適量的清水慢慢蒸煮，十分鐘之後加上蜂蜜或者冰糖調味即可。這道山楂紅棗茶是補氣養血，促進消化，改善胃口的良方，十分適合在炎熱的夏季飲用。

什麼人不適合喝山楂紅棗茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶，因為紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以後會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2、孕婦不宜喝山楂紅棗茶，因為山楂能夠促進子宮的收縮，因此孕婦不適合，容易導致早產或者流產。

山楂與紅棗泡水有消食化積、行氣散瘀、健脾補氣、養血安神。山楂味酸、性微温，歸脾經胃經和肝經，具有消食化積、行氣散瘀的功效。

山楂消食化積尤其適合於油膩肉食導致的食積，出現腕腹的脹滿、口臭、泛酸這類的症狀，而其行氣散瘀經常被用於氣滯血瘀導致的痛經、腹痛等症狀。

　　紅棗是一味中藥，同時也是一味食物，它性温，味甘，歸脾經胃經以及心經，具有健脾、補氣、養血、安神、緩和藥性等作用。

活在當下真心難，你要是上班族總得對着電腦長期久坐吧，身材不知不覺就被影響了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活質量被這兩玩意磨得沒剩啥了。想保養身材還是脱離不鳥調配食譜，説山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配紅棗，營養均衡調理好，身材自然灰常好

紅棗補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇

枸杞，明目，尤其是適宜我們這種整天坐在電腦前的人兒，您真別説，枸杞多糖和茶葉多糖具備加強型動物胰島素的敏感性，添加肝糖元的儲藏，回落血糖水平，能防止餐後血糖升高

山楂，可消食積，散瘀血，並可強心，改良微循環，擴張血管和降血壓，低落膽固醇等

紅棗枸杞山楂茶做法

材料；紅茶3g，枸杞12g

做法；將兩種材料放入杯中，以滾水沖泡

大棗泡水喝的禁忌

女人偏愛紅棗泡水，能夠極好的美容肌膚，膚色會更紅潤更白皙，看着就 健康 ，服的時候注意量和符合自己體質。總得説來也就4點需要留神。

1、千萬別過量服用

2、濕氣重的患者少吃

3、燥熱的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

山楂與紅棗泡水有什麼好處？從營養學的角度上來説，山楂和紅棗泡水，對身體並沒有任何的改善作用，如果硬要説的話就是，就是它擁有酸酸甜甜的口味，可以促進食慾，其他的改善作用真的沒有。

山楂可以消食，紅棗養血養顏。

健脾消食

看你要什麼效果吧。紅棗是養顏補血的 ，但是山楂側重消食的，順帶一點減脂的功效。如果你想減肥 的話山楂加點玉米鬚 有利尿消食的功效。如果是 養生 的話 個人建議紅棗枸杞湯就很好。不過這些 養生 的要根據個人體質來選擇 並不是所有人都適合的

健胃消食養肝。

你好，山楂功能消食，促消化，紅棗功能補氣補血哦

枸杞、紅棗、桂圓、山楂，能泡在一起嗎？為什麼？

大棗/枸杞/山楂能不能泡在水裏一起喝？當然可以，尤其是秋冬季節，這3種食物更適合這個季節食用。但要獲得這些食物的營養，光喝泡過的水是不夠的。只有喝了水才能吃，才能真正得到這些食物的營養，才能真正起到養生的作用，因為這些食物的營養成分不會全部溶於水。

大棗本身含有皂甙/生物鹼、黃酮/氨基酸/糖/鉀鎂鈣/磷/鐵//維生素A、維生素C、維生素P/維生素/蘋果酸、酒石酸、磷酸腺苷等營養成分，對於高血壓/腦溢血、冠心病和內出血等都有很好的調節作用，國外也稱大棗為 "天然維生素丸"。枸杞中含有豐富的枸杞多糖/枸杞色素和多種維生素和礦物質，所以常吃枸杞具有抗衰老/抗疲勞/提高免疫力/保護肝臟/抑制腫瘤和動脈硬化等作用，而且對於一些腦力活動較大的人還能緩解精神疲勞。

山楂又稱幹山楂/蟹爪蘭/胭脂果，山楂味道酸甜，有很高的營養和醫療價值，特別是對老年人來説可以增加食慾/改善睡眠/保持不斷喝血的骨鈣。可以預防骨質疏鬆/預防動脈硬化等，山楂還可以擴張血管，增加冠狀動脈血流量，提高心臟能量；刺激中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管，並有利尿和鎮靜作用。所以這三種食物同時泡水對健康還是有一定的促進作用的，不過還是那句話就是最好的量。

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山楂紅棗水的功效和作用

山楂紅棗水的功效和作用

　　山楂紅棗水的功效和作用，這兩種食材可以可以直接食用也可以入藥，山楂可以開胃消食，紅棗可以補氣補血，但是它們合在一起可以會有什麼作用？下面我帶大家簡單瞭解一下山楂紅棗水的功效和作用。

　　山楂紅棗水的功效和作用1

　　 保護肝臟

　　山楂果中帶有熊果酸，它能夠減少動物脂肪堆積在血管內壁的概率，還能夠推動肝臟對人體脂肪的新陳代謝，脂肪肝病人多吃山楂能夠排脂護肝。大棗中的糖原、人體脂肪和蛋白能夠協助肝臟生成蛋白質，能夠使血清白蛋白的成分獲得提升，使人體白蛋白和血蛋白的佔比獲得了調節。並且它還帶有三萜類化合物，這類物質能夠使乙肝病毒的特異性獲得抑止，進而具有了健脾胃護肝的作用。

　　 美容護膚

　　大棗中的B族維生素很豐富多彩，它能夠使血液循環系統獲得推動，可以亮潤皮膚和頭髮，還能夠降低面部皺紋的造成，並且大棗還帶有維他命C，它能夠具有消除黑斑的功效，還能夠使毛細管壁的作用獲得改進，而山楂果中帶有黃酮類化合物，它能夠具有消除身體氧自由基的功效，可以非常好地防衰老，因而喝山楂果紅棗水能夠美白皮膚，使皮膚越來越光潔而頗具延展性。

　　 降血壓

　　大棗中帶有的蘆丁能夠清理血管垃圾，具有了降血壓的作用，山楂果中帶有的檸檬酸鈉和山楂果酸還可以軟化血管，黃酮類化合物和三萜類成份則能夠減少血細胞膽固醇在身體中的成分，因此高血壓患者吃紅棗山楂茶有利於她們的病況。

　　 防癌

　　山楂果中帶有的牡荊素化合物能夠用於預防消化系統癌症，他們能夠阻隔亞的生成，可以抑止黃麴黴素致癌物質，而大棗中帶有山植酸和水曲柳酸，他們能夠抑止肉瘤S-180，因而喝山楂果紅棗茶能夠協助身體抗癌防癌。

　　 補血補氣

　　大棗温性，並且它裏邊的鈣和鐵成分都較為的豐富多彩，因而老人在女性更年期的情況下喝山楂果紅棗茶能夠防止骨質疏鬆，青少年兒童喝山楂果紅棗茶能夠補充優質蛋白質，女士則能夠防止缺鐵性貧血。

　　山楂紅棗水的功效和作用2

　　 1、延緩衰老

　　生活中，如果使用山楂以及紅棗來泡水喝，可以達到補益身體的效果，對身體健康有一定的好處。山楂和紅棗泡水喝可以達到延緩衰老的作用，因為山楂和紅棗中都含有較多的維生素，對抗氧化有一定的幫助作用，清除體內多餘的自由基，以達到延緩衰老的'效果。

　　 2、促進消化

　　經常用山楂和紅棗泡水喝，還可以達到促進消化的作用。因為山楂本身就有開胃消食的效果，用來泡水喝可以攝入其中的營養物質，加上紅棗本身含有的營養元素種類繁多，飲用之後可以提高胃部功能。一般在進食油膩的食物後，用紅棗和山楂泡水喝，可以起到解油膩，助消化的效果，對人體腸胃功能的改善有幫助。

　　 3、補充氣血

　　對於氣血不足之人來説，適合用紅棗以及山楂泡水喝，可以起到活血補血的效果。因為紅棗和山楂中都含有較多的礦物質和微量元素，特別是鐵元素的含量比較豐富。對於貧血，氣血不足的人來説，適當用山楂和紅棗泡水，可以達到調理氣血，補充氣血的作用，這樣對氣血不足引發的多種不良症狀均有改善效果。

　　 但這2類人要忍住不喝

　　 1、孕婦

　　對於孕婦來説，在妊娠期間需要注重身體的保養，飲食需要合理控制，部分對機體健康不利或者會對胎兒產生影響的食物都需要嚴格忌口。像常見的山楂以及紅棗泡水，孕婦就不能夠飲用，因為山楂具有促進子宮收縮的效果，孕婦飲用之後可能會導致流產或者早產。因此，孕婦不可用山楂，紅棗泡水喝。

　　 2、糖尿病患者

　　雖然紅棗山楂泡水喝對部分人健康有益，但是並非所有人都可以飲用，像常見的糖尿病患者就不建議用山楂和紅棗泡水喝了。因為紅棗吃起來非常的甜，主要是裏面含有的糖類物質非常多。如果經常用山楂和紅棗泡水喝，可能會導致糖類物質攝入過量。本身患有糖尿病的人飲用後可能會導致體內的血糖升高，對糖尿病病情的改善不利。

大棗、枸杞和山楂能一起泡水喝嗎？有何功效？

大棗／枸杞／山楂能一起泡水喝嗎？當然可以，尤其是秋冬季節，這三種食物都比較適合這個季節食用。但是要想獲得這些食物的營養，單獨喝泡過的水是不行的，在喝完水將這些食物吃完，才能真正的獲得這些食物的營養，也才真的能起到養生的作用，因為這些食物的營養成分並不會全部溶解到水中。

大棗本身含有皂苷／生物鹼／黃酮／氨基酸／糖類／鈣／磷／鐵／鎂／鉀／維生素C/

維生素A／維生素P／B族維生素／蘋果酸／酒石酸／磷酸腺苷等等營養素，對於高血壓／腦出血／冠心病以及內臟出血等都有很好調整作用，而國外也把大棗稱為“天然維生素丸”。

枸杞中富含的枸杞多糖／枸杞色素以及多種維生素和礦物質，因此常吃枸杞有着抗衰老／抗疲勞／增強免疫力／保護肝臟／抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等等作用，並且對於一些腦力活動較大的人也能夠緩解腦力的疲勞。

山楂又被稱為山裏紅／紅果／胭脂果，山楂口感酸甜，有很高的營養和醫療價值，尤其對於老年人能夠增強食慾／改善睡眠／保持骨質喝血液的鈣的恆定，能夠預防骨質疏鬆／預防動脈粥樣硬化等等作用，另外山楂還能夠擴張血管，增加冠脈的血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管以及利尿和鎮靜作用。所以這三種食物泡水同時使用對於健康還是有一定促進作用的，只是還是那句話適量的才是最好的。

枸杞，山楂，紅棗一起泡水喝有什麼功效

山楂紅棗枸杞茶是用紅棗、山楂、枸杞三種食材搭配泡的茶，這三種材料都是非常有營養的。可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。三者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用。

擴展資料：

山楂搭配禁忌

1、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微）量元素，二者同食，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養價值，故山楂與豬肝不宜同食。

2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食，會破壞分解山楂中的維生素C，降低營養價值，故不宜同食。

3、山楂與海產品不宜同食，海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質，而山楂中含有鞣酸，若與海產品同食，會合成鞣酸蛋白，這種物質會導致便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀，所以不宜同食。

參考資料來源：人民網——山楂枸杞茶的功效 補肝益腎補血益智

參考資料來源：百度百科——紅棗枸杞山楂茶