1、熱水泡腳的時間不易過長,一般在20分鐘左右,最好不要超過半個小時。
2、泡腳是一個具有保健養生功能的活動,泡腳的好處有以下幾個方面,熱水泡腳可以擴張足部的血管,促進足部及全身的血液循環。熱水泡腳可以使腳部局部的血液充足,從而改善手腳冰涼等不適症狀。熱水泡腳可以促進新陳代謝,使人精神放鬆,緩解疲勞,從而改善睡眠質量。
1、熱水泡腳的時間不易過長,一般在20分鐘左右,最好不要超過半個小時。
2、泡腳是一個具有保健養生功能的活動,泡腳的好處有以下幾個方面,熱水泡腳可以擴張足部的血管,促進足部及全身的血液循環。熱水泡腳可以使腳部局部的血液充足,從而改善手腳冰涼等不適症狀。熱水泡腳可以促進新陳代謝,使人精神放鬆,緩解疲勞,從而改善睡眠質量。