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步驟/方法:
眼皮跳幾秒短暫性時間屬正常情況,過段時間就會恢復,閉上眼睛休息一下或用熱毛巾敷一下,情況就會好轉,要是跳個不停,那就應該馬上找醫生治療。
一天可以做兩至三次眼保健操,緩解眼部壓力,放鬆眼周的神經,或者按摩太陽穴等都可以緩解眼皮跳。
補充鈣物質,少飲食咖啡等刺激性食物;少抽煙喝酒,不應該長時間直視強光,這些都會刺激眼睛,引起眼皮跳。保持充足的睡眠時間,不應熬夜。
有一定條件的可以定時用眼貼,對眼部進行保養。
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