什麼人不宜吃杏仁

1、體質燥熱的人羣：杏仁本身是温性的食物，這類人羣食用會加重體內的燥熱之氣，因此肺熱咳嗽、上火、風熱感冒等有熱症的人羣不建議食用杏仁。

2、腹瀉的人羣：杏仁雖然性温，但含有豐富的油脂成分，不易消化，還可能會增加腸道的潤滑程度，本身腹瀉或有脱肛的人羣食用杏仁，會導致腹瀉的症狀加重。

3、便祕的人羣：該類人羣本身就有排便困難的症狀，如果食用一些性温的杏仁，會導致腸道的乾燥性更強，增加排便的難度，因此不建議食用杏仁。