豆漿和雞蛋能否一起吃 - 豆漿可以和雞蛋一起吃嗎

1、豆漿和雞蛋可以一起吃。

2、兩者之間無明顯毒副作用。豆漿主要由大豆製成，含有大量大豆蛋白，屬於植物蛋白。與雞蛋中的動物蛋白混合，能有效促進正常代謝。而且，豆漿汁富含纖維素，能促進腸蠕動，而雞蛋中含有較多的鈣離子，能增加骨骼的強度，對營養價值起到補充作用。