枸杞子應該怎麼泡

枸杞子怎麼泡：

1、挑選顆粒飽滿顏色潤澤的新鮮幹枸杞適量放置於手中，用清水沖洗並輕輕揉搓，洗掉枸杞表面的髒東西。

2、準備一個玻璃杯，把洗乾淨的枸杞放置在玻璃杯中，玻璃杯中注入適量的温水，進一步去除枸杞的殘留物質。

3、將徹底洗乾淨的枸杞瀝乾水分，放置在飲用的玻璃杯中，加入適量開水放置一會，等到枸杞茶泡出顏色即可飲用。温馨提示：杞子泡水的時候，可以適當加一些菊花去寒，泡水喝或煲湯時時間都不能過長，長時間浸泡、煮湯會使藥效中的微量元素流失掉。