艾草如何敷肚子

1、翻炒加熱

將艾草放進鍋裏翻熱，將藥性翻出，然後裝入提前準備好的袋子裏，放到腹部，再用一個熱水袋壓在艾葉上面，可以維持艾葉的熱度，蒸發的藥物成分可以直接通過腹部進入體內。

2、水煮加熱

將艾草放進鍋中，加入適量清水煮開，艾葉和水分充分混合後，裝進熱水袋中，再放到腹部即可，藥性可以隨着水蒸氣進入腹部，要是感覺較燙，可以使用毛巾將熱水到與皮膚隔熱，以免被燙傷。