步驟/方法:
多喝水,每天早上起來的時候喝兩杯水,最好加點鹽,因為鹽也是美白的。例外刷牙的時候加點鹽也可以美白牙齒的哦。對喝開水,夏天皮膚很乾燥是需要補充水分的。相信我多喝水沒有錯哦~
炎熱的夏最好不要出門,特別是在早上10-12點和下午2-4點這個時候的太陽光線是最為強烈的,想要變白的MM最好是在晚上出門,如果有急事的話出門就帶把傘和一瓶水,我個人還是不建議塗防曬霜和隔離霜之類的。
夏天也要多洗臉,因為天氣熱很容易出汗,出來汗皮膚就會油,臉上會感覺很不適。洗臉的時候最好是先冷水再熱水,冷熱交換這樣有利於收縮毛孔。用硫磺皂洗臉還可以消炎祛痘呢!