女人吃銀耳有什麼好處

1、女人吃銀耳對身體的好處主要有：可以延緩衰老，潤澤肌膚。可以護肝解毒，提高人體的免疫力，對於慢性支氣管炎、肺心病，具有一定的治療效果。具有抗輻射的作用，可以減少輻射對機體的損害。可以益氣清腸，滋陰潤肺。有助於腸胃蠕動，減少脂肪吸收，潤腸排宿便。

2、女性在日常生活中也要保持飲食均衡，不偏食，不挑食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，增強自身抵抗力，加快病情恢復。