步驟/方法:
第一,出現打嗝的原因有很多種,比如吃飯的時候吃得太快了,或者吃了一些比較乾的東西,又不好消化的,這都有可能引起打嗝的情況。如果只是短時間內的打嗝一般不會有什麼問題的,如果長時間幾天甚至更長時間,就要引起重視了。
第二,持續兩三天打嗝可能是消化問題,可以試着用手指按摩外耳道或者用力按壓雙肩.只要平時有空的時候都可以按壓,可以幫助消化,也能改善打嗝的情況。不過如果長時間都有打嗝,建議還是做個消化系統的檢查比較穩妥。
第三,在出現打嗝情況的時候,可以試着喝一大口冷開水,不要冰的,就是常温的冷開水就可以了!連續喝兩大口試試,會有明顯的改善的。要注意打嗝的情況,和消化有很大的聯繫,儘量平時吃飯慢一點哦。