1、補腎是肉蓯蓉最重要的作用，補腎而不傷陰，長期服用一般不會出現上火、口乾等症狀。而且男女皆宜，既可治療男子陽痿，也可治療女子不孕。
2、除了補腎，肉蓯蓉還有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治療腰膝酸冷、筋骨軟弱、還有輔助治療腫瘤等作用。
3、肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去藥店購買飲片，煮水飲用或泡茶。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當茶飲，也可以煮水飲用，還可以用在飲食裏。
4、肉蓯蓉也適合於泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉。肉蓯蓉的服用劑量，根據不同的人羣有一定的差別。一般每天5——10克，中年男人每天服用不超過20——30克。
