醉酒後胃難受怎麼辦

喝酒是中國曆來的交往場合的傳統，喝酒能體現熱情的個人情感。中國人喝酒歷來都不會淺嘗輒止，非要拼命似的把自己和對方都灌醉才罷休，這樣才顯得主任有誠意客人給面子。這樣做的結果胃就該難受了。酒後胃痛是很多經常飲酒的朋友的通病，調查發現，只要自己調養好自己的胃並且在喝酒前、喝酒中以及喝酒後注意一些問題還是可以有效解決或者防止酒後胃痛的問題。

步驟/方法：

空腹飲酒特別容易上頭或者喝醉，所以喝酒之前一定要多吃東西。特別是吃一些富含澱維生素B族的食物，如豆類、粗糧等，這些對於保護胃黏膜、延緩酒精吸收、有助於解酒毒等方面能起到良好的作用。

喝酒前、中、後都要喝一些奶，奶中含有乳酸。乳酸是解酒的法寶之一，同時還會在胃粘膜上形成保護膜，延緩酒精的吸收，可以一定程度上保護胃不受酒精傷害。最好是喝純度比較高的牛奶。

胃不舒服，噁心嘔吐之後肚子空空也難受，這個時候只能吃一些清淡的東西。白粥，或者是清湯麪，這些清淡的流質容易被消化，還能減輕空腹的不適感。同時對養胃也有一定的好處。

醉酒後一小時左右，酒精的作用是最大的，如果胃部不適可以吃幾粒橄欖，或者是直接吃橄欖肉，都能夠緩解其胃部不適的症狀，有利於身體狀態的恢復，減輕胃部的不適感。