羊腰的益處

1、羊腰主要指的是羊腎，羊腎具有補中益氣、美容養顏、補腎壯陽的功效。可以改善因氣血虧虛導致的頭暈頭痛，又可以增強男性的性能力，對於陽痿早泄有一定的改善作用。

2、從營養學的角度來講，羊腰子中的蛋白質、維生素e、鐵離子等礦物質含量非常豐富。不但可以補充身體所需要的氨基酸，並且可以改善視力、美白皮膚，還可以增加血紅蛋白的含量，改善缺鐵性貧血。