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養生茶怎麼搭配女

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養生茶怎麼搭配女

1、西洋參紅棗茶。配方:西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水適量。做法:將西洋參洗淨切片放進燉鍋中,大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後,切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後,加入紅棗和洗淨的枸杞,小火慢煮10分鐘即可。

2、山楂雙花茶。配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純淨水適量。做法:將山楂洗淨後倒入鍋中,將以上所有材料一同倒入鍋中,加入適量純淨水,大火燒開後關小火燉煮8分鐘左右即可。

3、蜂蜜檸檬茶。配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量。做法:直接檸檬放進杯中,倒入適量開水加蓋5分鐘左右,等水温在70度左右後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

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