坐月子吃鵝蛋的功效有哪些

1、組織修復。產婦在分娩時體力和能量消耗巨大，鵝蛋富含蛋白質，進食鵝蛋有助於彌補分娩能量消耗和組織修復。

2、提升產婦消化能力。由於產後產婦胃液中鹽酸分泌減少，胃腸肌張力及蠕動力量減弱，產婦容易食慾欠佳，鵝蛋可補中益氣，提升食慾。

3、鵝蛋蛋白質含量豐富，礦物質和維生素含量也比較高。中醫認為，鵝蛋有補中益氣的功用。進食鵝蛋可增強人的體質，適合於病後調養和手術人羣。