濕氣重的原因

1、濕氣重主要是體內濕氣過多，而濕有兩個來源，一是自然界產生的濕，主要是外部六淫縮回，也就是寒、風、燥、濕、暑、火。二是體內產生濕，體內的濕主要是由脾虛所致，脾主運化，運化失調會在人體內形濕。

2、濕氣重的表現有很多，比如因於濕，首如裹，是説由於濕氣在人體內，頭就像裹住毛巾一樣，感覺很不清爽。濕氣重還可能有腹脹、身體沉重、便祕、濕疹、大便黏膩、腳氣等症狀。

3、治療濕氣重常應用利濕的藥物或者食物，常用藥物有蒼朮、黃柏，二妙丸或四妙丸。紅豆、薏米等食物也有利濕的作用。