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1、掌心相對,手指併攏,相互揉搓。
2、手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行。
3、掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓。
4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓。
5、右手握住左手大拇指旋轉揉搓。
6、將手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓。
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