步驟/方法:
第一,要做好不亂吃東西的準備。引產其實跟生寶寶也沒有多大的區別,媽媽在引產前不能吃冰凍的東西,米酒最好不要喝,冰激凌之類的也不能吃,對身體不好,然後就是希臘油膩的燒烤之類的東西也不能吃。
第二,要做好短期內不能有性生活的準備。你知道的,引產其實在某種程度上就是生寶寶,所以在你的身體還沒有恢復之前,不能有性生活,因為你的傷口還沒有癒合,如果有性生活的話,傷口會受到感染的。
第三,要注意自己的營養。要多喝水,少量多次,減少水分蒸發,除此之外還要多吃新鮮蔬菜、水果,除了幫助補水,對減少便祕也有好處。然後就是營養湯了,吃些雞肉,豬瘦肉煲的湯了,這些東西都很補的。