方法1：尿檢
1、不要試圖去掩飾樣品。尿液分析儀已經可以分析出商用的虛假化學樣品。大多數家庭的物質（如漂白劑或醋）將從根本上改變尿液的pH值，這顯然説明你篡改了樣品。通過加水來西施尿液會使尿液的顏色變淡同時尿液的温度也會下降，這樣的檢測樣品同樣很會被拒絕。別輕信喝漂白劑可以淨化你的尿液的説法。喝漂白劑會腐蝕你的嘴、喉嚨和胃，甚至可能讓你死亡。更重要的是，它根本無法掩飾你所提供的樣品。
2、喝大量的水。將液體攝入體內可以稍微稀釋尿液測試樣品。
3、在測試前儘可能多地去小便，這有助於將藥物代謝出體外。晚上睡覺時，藥物代謝產物會堆積在身體裏，所以，早上測試前，需要上更多的廁所。通過利尿劑加速體液輸出。利尿劑有助於加速體循環，促進排尿。咖啡、茶、和蔓越莓汁等都是利尿劑。呋喃苯胺酸是一種強利尿劑，同時也是一種處方藥。
4、如果可以的話，控制你的尿液樣本。剛開始的尿包含更多的代謝物，如果不被監視的話，你可以先尿到小便池裏，然後再將最後的一些尿到樣品杯裏。冷靜尿尿，別都尿到杯子外面。同時，預先練習憋尿的技巧。
5、可以考慮用別人純淨的尿液來代替自己的。你可以購買假尿或找到一個乾淨的捐贈者（介於不是檢測生理激素，所以捐贈者的性別是無關緊要的）。這種方法的訣竅在於保持尿液樣品的温度（約32.8℃-36.1℃）並將其帶入測試區。保持尿液温度的東西在網上可以買到。
6、作者曾好幾次用過“供體”尿。作者的經驗是，直到檢測之前一定要保持尿液的温度。下面的方法專為女性設計，比較愛鬧的男性也可以試試！哈哈。
7、購買一支帶有蓋子的試管，確保這支試可以裝足夠的尿液。這種試管在普通的店鋪就可以買到。
8、在將“供體”尿液搞定之後，把試管塞到你的陰道里。聽起來很奇怪吧？但這種方法很有效哦。對了，確保讓試管在裏面呆20分鐘以上；確保試管充分消毒。要有意識地緊縮—放鬆陰部肌肉並讓試管呆在陰道里。
9、將試管取出來，把尿液倒在取樣杯裏，然後再把試管塞到你的私密部位。假裝一切都是真的哦（這不是“意外”，保持淡定）。
方法2：頭髮檢測
1、盡力逃脱檢測。化學藥品產物會在頭髮裏殘路好幾個月，所以説，這種檢測幾乎不可能作弊。
2、如果測試人員從來沒有見過你，並且你也從未提交過頭髮樣品，那麼，你可以剃掉頭髮，告訴他們你沒有頭髮樣品可以提交，並申請其他方式的測試。暫時忍受光頭的形象。
編造一個故事來説明你為什是個光頭。如果你是個男的，那麼你可以説，你開始禿頭了，所以你想隱藏這一事實。如果你是個女人，那麼，你可以説，我這段時間不得不去朋克。不要去編造嚴重的病情來掩飾你的光頭（例如癌症），因為，這些病有許多併發症，需要很長的治療時間哦。
需要注意的是，由於頭髮樣品需要2.5釐米長，所以，他們可能會要你們的腋毛、腿毛等毛髮作為樣品。這時，你可能需要一些脱毛膏，並假裝自己是個游泳愛好者咯。
方法3：唾液檢測
1、瞭解唾液測試的有效性。唾液測試只能檢測你在近三天內是否服用過某藥物。如果在這段時間內，你沒有服用過這些藥物，那通過檢測應該不成問題。
2、盡力去偷換樣品。如果自主取樣，那麼，你就拿着棉籤在你的下顎和牙齒之間摩擦兩分鐘（規定是在下顎與牙齦之間摩擦）。你可能需要在家裏先演練一番，到時候他們才會相信哦。
小提示
尿液測試並非100%準確。沒有任何測試是決定靠譜的 。你可以要求重新檢測，這樣你可以有更多的時間。畢竟時間和禁慾是通過藥物測試的唯一方法。
別輕易服藥。服藥有很多的副作用，在一些國家甚至是違法的。
警告使用替代尿液是一種欺詐行為，存在很大的法律風險，尤其是在一些尿檢管控國家。如果僅僅是入職體檢，那麼可以嘗試多喝水來促進排泄；真的不行的話，找找其他不需要藥物檢測的工作，試試運氣咯！
