核桃是否可以補腎 - 核桃補腎嗎

1、核桃補腎的效果是很好的。

2、核桃的形狀類似於人的大腦，經常吃核桃可以具有以形補形的作用，補腦即為補腎之用。服用方法：每天可以將三個核桃加入黑芝麻二兩、黃豆一兩、打成豆漿，飲用300毫升左右即可。但是，由於核桃屬於油脂類的堅果，對於高血脂、高血糖的患者應該少量食用。