關閉→
當前位置:知科普>健康養生>檸檬水不能和什麼一起吃或者喝

檸檬水不能和什麼一起吃或者喝

知科普 人氣:2.39W

1、不建議檸檬水與蛋白質含量豐富的食物以及酸性食物一起大量進食,以免引起身體不適。

檸檬水不能和什麼一起吃或者喝

2、檸檬水中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、橙皮甙、柚皮甙等成分,適量飲用檸檬水可以清熱解暑,還可促進胃中蛋白酶的分泌,增加胃腸蠕動,有利於開胃健脾。但是因為檸檬水中含果酸、果膠較多,與豆製品、牛奶、瘦肉、海鮮等高蛋白食物同時大量進食,果酸可使蛋白質凝固,影響消化吸收,可導致患者產生腹脹、腹痛等不適症狀。

3、除此之外,如果飲用檸檬水的同時,大量食用了橘子、山楂等酸性食物,可加重對胃部的刺激,使胃蛋白酶分泌過多,引起胃部不適,尤其是對於患有胃部疾病的患者而言,可使疾病進一步加重,因此也不建議一起大量進食。

TAG標籤:#檸檬水 #