以ios13的蘋果iPhone11為例為例，經常被鎖定的原因有：
1、賬户分享給過多的人使用，比如使用PP助手、同步助手、快用蘋果助手等等體驗功能或者在一些手機論壇分享賬號導致。
2、在不同的IP（不同設備）登錄次數過多導致。
3、密碼多次輸入錯誤導致。
解決方法如下：
1、首先打開瀏覽器，輸入https://appleid.apple.com/cn，然後點擊【管理您的Apple ID】選項進入。
2、接着輸入賬號和密碼，並點擊【登錄】。
3、其次選擇【密碼和賬户安全】一項進入。
4、隨後選擇將安全重置信息發送至救援電子郵箱【當時填寫的另一個郵箱地址】。
5、之後登錄救援電子郵箱，則郵件可能在垃圾箱內，選擇重置問題和答案就可以更改所有的安全信息。
6、屆時在【管理您的安全設置】選項中設置好問題和答案。
7、還可以更改救援郵箱，輸入出生日期後，點擊【存儲】即可更改完成。
