抖音解綁手機號碼的步驟是：
1、首先選擇抖音APP首頁【我的】，再點擊右上角隱藏菜單圖標。
2、接着點擊【設置】裏的【賬號與安全】選項。
3、然後點擊【手機綁定】。
4、點擊【更換】選項後輸入當前的手機號碼，輸入4位驗證碼之後，即可解除原有的手機號。
抖音是一款音樂創意短視頻社交軟件，是一個專注年輕人的15秒音樂短視頻社區。用户可以通過這款軟件選擇歌曲，拍攝15秒的音樂短視頻，形成自己的作品。此App已在Android各大應用商店和APPStore均有上線。
抖音於2016年9月上線。2017年11月10日，今日頭條10億美元購北美音樂短視頻社交平台Musica.ly，將之與抖音合併。2018年3月19日，抖音確定新slogan“記錄美好生活”。2018年4月10日，今日頭條旗下短視頻平台抖音表示，抖音正式上線防沉迷系統。4月11日，抖音表示即日起，抖音將對系統進行全面升級，期間直播功能與評論功能暫時停止使用，升級完畢後會再次開通；微信、QQ也暫停抖音APP外鏈直接播放功能。2018年6月首批25家央企集體入駐抖音。2019年5月，抖音再次升級“向日葵計劃”，升級主要包括兩方面：產品上，上線親子平台功能，以協助家長對未成年子女的抖音賬號進行健康使用管理。
