豆漿不可以放紅糖。 紅糖裏有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裏的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆漿裏所含營養素的吸收。 喝豆漿裏也不能放雞蛋，雞蛋中的黏性蛋白（雞
豆漿是很多人非常喜歡的一款健康飲品，有很多人也把它當做早餐，豆漿是用黃豆製成的，黃豆裏面含有大量的蛋白質和雌性激素，那可以滋養女性的卵巢起到美容養顏的功效，所以女性往往多喝一些豆漿對身體有非常大的益處。
豆漿忌紅糖：紅糖內含草酸和蘋果酸，豆漿在酸的作用下發生“變性沉澱物”，不僅降低營養價值，還會對鐵、銅等微量元素吸收減少。故喝豆漿只能加白糖。 所以建議你下次煮時要注意了 還有 忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時
但是，豆漿呢本身沒有太多的味道，所以説人們喜歡加一些白糖、紅糖等等這些調味品去增加豆漿裏面的風味，但是紅糖裏面含有有機酸，有機酸可以和蛋白質相結合產生一些沉澱物，不利於蛋白質的吸收，所以我們在喝豆漿的時候，不建議去加紅糖去食用。
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。 附：《專家提醒喝豆漿有七忌》 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高
我們為了使豆漿更加好喝可以加一些白糖甚至於冰糖都可以，那我們在製作豆漿的時候，可以加一些紅豆或者紅棗一起去製作，不僅可以增加風味，也可以增加豆漿的口味，使它變得更加的好喝。
豆漿忌紅糖：紅糖內含草酸和蘋果酸，豆漿在酸的作用下發生“變性沉澱物”，不僅降低營養價值，還會對鐵、銅等微量元素吸收減少。故喝豆漿只能加白糖。 所以建議你下次煮時要注意了 哦？
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吃放紅糖的豆漿有什麼好處？
豆漿裏放紅糖是沒有好處的，因為豆漿加紅糖不易吸收：
加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裏面有多種有機酸，它們會和豆漿裏的蛋白酶結合，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分從而使豆漿裏的營養不易被人吸收。
除了紅糖外，喝豆漿還有好多需要注意的地方：
1，忌在豆漿裏打雞蛋，因為雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
2，沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀，甚至會有生命危險。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高温下煮沸，就可安心飲用了。
3，不宜放保温瓶，豆漿中有能除掉保温瓶內水垢的物質，在温度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
4，不要與藥物同飲有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
煮豆漿能放紅糖嗎?
不可以的!
“一杯鮮豆漿，天天保健康”，民間的説法一點不錯。鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質，鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏鬆等大有益處，還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。豆漿營養高，國內外興起了飲用豆漿熱。營養保健部門認為，喝豆漿有五忌，否則適得其反。
一忌不煮透。
豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高温攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
二忌喝超量。
一般*喝豆漿一次不宜超過500克，小兒酌減。大量飲用，容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適症狀。
三忌豆漿衝雞蛋。
雞蛋中的粘液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不被人體吸收的物質而減弱營養價值。
四忌豆漿加紅糖。
紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉澱物，而白糖則沒有這種不良反應。
五忌保温瓶裝豆漿。
保温瓶裝豆漿易使細菌繁殖。
喝豆漿時放紅糖好還是白糖好?
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖。糖是人體三大主要營養素之一，是人體熱能的主要來源。適當吃糖對人體健康有利，但過量食用或對某些疾病患者來説，吃糖無益康復甚至加重病情。科學研究發現，糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衞生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查後得出結論：嗜糖之害，甚於吸煙，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。英國健康專家弗裏西蒂。勞倫斯表示，高糖飲食其實就象吸煙一樣十分有危害，多吃糖與吸尼古丁一樣危險。勞倫斯在英國《醫學雜誌》上撰文稱，“糖就象香煙一樣應該被列入有害物一類，因為多吃糖不僅有害健康而且還會上癮。”因此，世界衞生組織於1995年就提出：“全球戒糖”的新口號。喝豆漿最好什麼都不加為宜。
豆漿裏能放紅糖或蜂蜜嗎
喝豆漿放蜂蜜，喝牛奶放蜂蜜是可以的 蜂蜜和豆漿一起食用時，先將豆漿燒開，涼温後，將蜂蜜加入攪勻即可。蜂蜜與豆漿搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜含有較高的熱能，其單糖可直接被人體吸收；而豆漿的熱能低，蛋白質含量較高，二者搭配，不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等物質也更全面。而且，豆漿和蜂蜜中都含有能治療貧血症的鐵等礦物質，二者不會相剋，而且會使營養價值更高。 牛奶也可以和蜂蜜一起搭配的，並且味道很可口的，它不僅是一種美味佳餚，還是一種能養顏益壽，具有平衡營養的合理膳食。由於牛奶富含蛋白質、脂肪和礦物質，而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖，這些糖類物質還含有維生素、氨基酸、多種微量元素。 這兩種食物合理搭配，營養互補，因此能滿足人體對蛋白質、糖類、無機鹽、維生素，水、脂肪這六大類基本營養物質的需求，它們的結合，組成了具有平衡營養，滿足人體對各種營養物質需求和能量供給的合理膳食，所以這種食品有充飢補虛，養顏潤膚，強身健體的作用。 喝牛奶不可以放紅糖。 紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多，特別是有機酸達一定濃度時，可使牛奶中的蛋白質發生凝聚或沉澱，營養價值大大降低。 喝豆漿也不能放紅糖（二者相剋） 紅糖內含草酸和蘋果酸，豆漿在酸的作用下發生“ 變性沉澱物”， 不僅降低營養價值，還會引起嬰幼兒腹脹，消化功能 失調，對鐵、銅等微量無素吸 收減少。故喝豆漿只能加白糖。
現磨養生豆漿可以加白糖或者紅糖嗎？
你好，現磨養生豆漿可以加白糖，不要加紅糖，豆漿和紅糖相剋。
注：如果想要喝甜豆漿的話，還是冰糖比較好。
豆漿不要配紅糖。
豆漿裏不能加紅糖,因為紅糖裏面有多種有機酸,它們和豆漿裏的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。長期喝豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。豆漿性質偏寒,消化不良、暖氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,由於豆漿是由大豆製成的,而大豆裏面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
豆漿放冰糖好還是白糖好
一般來説，豆漿還是什麼都不加的好，但是如果，要是在白糖和冰糖之間做個選擇的話，還是冰糖比較好，因為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡製藥酒、燉煮補品的輔料。
如果是純豆漿不需要加糖的，要一定加的話就加冰糖，因為冰糖是屬於單糖，而白糖是屬於雙糖，雙糖食用後需經人體的轉化酶轉化成單糖後才能被人體吸收，因此放冰糖會更好了！
肥胖是由於熱量攝入過多，超過了人體的消耗引起的脂肪堆積，只要熱量攝入過多，就會慢慢變胖至於喝豆漿加糖的方法，白糖裏面的熱量比較多，吃的太多還是比較容易發胖的，而冰糖可能熱量就少很多，相比二者，單純從肥胖角度還是用冰糖比較好。
