數據備份的三種方法如下：
1、完全備份。完全備份是指拷貝整個磁盤卷或邏輯磁盤的內容。
2、增量備份。增量備份即備份自從上次備份操作以來新改變的數據，這些新改變的數據或者是新產生的數據，或者是更新的數據。
3、差量備份。差量備份即拷貝所有新的數據，這些數據都是上一次完全備份後產生或者更新的，差量備份與增量備份類似，但也有不同。
備份是一種將文件系統或數據庫系統中的數據加以複製，一旦發生災難或錯誤操作時，得以方便而及時地恢復系統的有效數據和正常運作的方法。備份存儲媒體既可以是邏輯驅動器（如硬盤）、獨立的存儲設備（如可移動磁盤），也可以是由自動轉換器組織和控制的整個磁盤庫或磁帶庫。最好將重要數據製作三個或三個以上的備份，並且放置在不同的場所，以利日後回存之用。
