硬盤建議接sata3，因為最新SATA3接口傳輸速率可以達到6Gb/s，而SATA2接口的傳輸速率則為3Gb/s。理論上，SATA3.0接口是SATA2.0的2倍。
擴展資料（兩者的區別）：
1、只能從外觀上看，主板上的SATA3和SATA2接口基本完全相同，不過很多主板上為了讓用户區分開SATA 2和SATA 3硬盤接口類型，會標註不同的顏色。大多數支持STA3.0接口的主板 SATA 2接口為黑色，而SATA3接口顏色則為黃色/白色/藍色等。
2、SATA2和SATA3主板硬盤接口外觀基本相同，很多中低端主板中依舊採用SATA 2和SATA 3雙接口混合模式，像AMD平台的A75，Intel平台的B75、H81、B85主板均為SATA 2和SATA 3雙接口混合模式，而一些中高端主板，如A88、H87、Z87等主板則全為SATA3.0接口。
3、SATA2和SATA3兩種接口類型最主要的區別就是傳輸速率不同，最新的SATA3傳輸速率可以達到6Gb/s，而SATA2接口的傳輸速率則為3Gb/s。在傳輸速率上，SATA2硬盤接口已經無法滿足固態硬盤以及一些高通機械硬盤的需求了，使用固態硬盤測試同一電腦SATA2和SATA3接口的硬盤讀取速度對比。
