冬季室內空調温度最好調到16攝氏度與26攝氏度之間，最佳温度是20攝氏度。 有些朋友覺得，大冷天的，屋裏肯定是越暖和越舒服，調到30攝氏度。實際上，室內温度過熱不僅會使空調超負荷工作，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機，而且不利於身體健康，人們會覺得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺乾澀。
空調即空氣調節器（Air Conditioner）。是指用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的温度、濕度、流速等參數進行調節和控制的設備。一般包括冷源/熱源設備，冷熱介質輸系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助設備。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態，使目標環境的空氣參數達到要求。家用空調的種類分為很多種，其中常見的包括掛壁式空調、立櫃式空調 、窗式空調和吊頂式空調，但是這些產品各有特點，價格也各不相同，要根據自己的需求來挑選。至於冷暖型的掛壁式空調，要注意選擇制熱量大於製冷量的空調，以確保制熱效果。如果有電輔熱加熱功能，就能保證在超低温環境下（最低-10攝氏度）也能制熱（出風口温度40攝氏度以上）。
