qq密碼和密保手機號都忘了怎麼辦

qq密碼和密保手機號都忘了解決方法如下：

1、可以進行賬號申述，根據提示先把自己真實信息填好，然後根據提示最少找到三個QQ裏常聯繫的好友，要同時在線，根據提示把好友賬號填好。

      2、接着QQ安全中心就會發郵件給好友，讓好友填回執編號，回執編號會在你填完好友賬號後彈出，告訴他們就好了，確認好友填好回執編號後，一般4個小時內就可以得到結果了，再然後你就可以設置新祕密，綁定新手機號了。